シニアの食事に主食つきは便利か、宅配弁当で比べてみる

Delicious and nutritious meal prep featuring broccoli, beans, and eggs in containers. Uncategorized
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年を重ねた親の食事づくりは、品数をそろえるだけでも一苦労です。おかずは届いても「ご飯がない」「炊飯が負担」という声もよく聞きます。この記事では、主食つきかどうかという視点も交えながら、冷凍宅配弁当のベルーナグルメと他社4社を比べてみました。

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主要5社の比較表

サービス名 料金の目安 主食つきか 栄養・制限食対応 購入のしやすさ 送料の目安
ベルーナグルメ ◎ 360〜638円 △ 惣菜中心 ◎ 管理栄養士監修 ○ 定期中心 ○ 定期無料
ウェルネスダイニング ○ 684円〜 ○ 情報なし ◎ 制限食が豊富 ○ 情報なし ○ 情報なし
食宅便 ○ 1食約690円 ○ 情報なし ○ 医療施設の実績 ○ 情報なし ○ 情報なし
わんまいる △ 1,256円〜 ○ 情報なし ○ 国産・無添加 ○ 情報なし ○ 情報なし
nosh ○ 612円〜 ◎ 主食つき ○ 情報なし ○ 定期制 △ 1,023〜1,992円

表はまず料金と主食の有無を見てから、栄養対応や購入のしやすさを見比べる順で作っています。シニアの食事という場面では、主食の有無と価格の両方が気になるところです。

ベルーナグルメ

ベルーナグルメ

★★★★☆ 4.2

ベルーナグルメは、通販大手の株式会社ベルーナが運営する食品専門サイトです。食品事業は1992年から続いており、今年で32年目になります。冷凍弁当や惣菜のほか、おせちや酒、花まで扱う総合的なグルメ通販という点が、ほかの宅配弁当サービスとは異なるところです。

料金は1食あたり360円〜638円と幅があり、惣菜は管理栄養士が監修したコースを含めて100以上のコースから選べます。例えば、まずは定期コースを申し込み、好みに合わなければ次の配送前月末日までに電話で別のコースへ変更する、という使い方ができます。

ただし主食(ご飯)は基本的に含まれておらず、惣菜中心の構成です。主食まで一緒に届けてほしい人には、この点は注意が必要です。公式サイトからの申し込みは定期購入が基本ですが、楽天やAmazonでは都度購入ができるという違いもあります。

向いているのは、価格をおさえつつ栄養バランスの取れた惣菜を数多くのコースから選びたい人です。反対に、主食までまとめて届けてほしい人や、1回だけ試してから決めたい人には、公式サイトの仕組みがやや不便に感じられるかもしれません。他社と比べると、食品以外に酒や花も扱う総合力はベルーナグルメならではの特徴です。

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ウェルネスダイニング

★★★★☆ 4.0

ウェルネスダイニング株式会社が運営する宅配食サービスで、制限食やカロリー調整、やわらか食など食事制限がある人向けのメニューが豊富です。料金は21食セットで1食あたり684円からとなっています。

持病があって塩分やカロリーの調整が必要な人、噛む力が弱くなってきた人に向いています。ウェルネスダイニングは惣菜中心という点は似ていますが、ベルーナグルメよりも制限食の種類がそろっている点が大きな違いです。

食宅便

★★★☆☆ 3.8

日清医療食品株式会社が運営しており、病院や介護施設への食事提供で培った実績があります。おまかせコースは7食で4,830円、1食あたり約690円です。

医療や介護の現場での実績を重視したい人に向いています。ベルーナグルメが酒や花まで扱う総合通販であるのに対し、食宅便は医療系の信頼を軸にした専門サービスという違いがあります。

わんまいる

★★★☆☆ 3.6

国産食材と食品添加物不使用にこだわった冷凍弁当で、5食で6,280円、10食で12,560円、1食あたり1,256円からとやや高めの価格設定です。

多少価格が上がっても国産・無添加にこだわりたい人に向いています。ベルーナグルメは価格帯が幅広く安いコースも選べる一方、わんまいるは品質を前面に出している点が異なります。

nosh(ナッシュ)健康ごちそう便

★★★★☆ 3.9

nosh株式会社が運営するシニア向けの冷凍弁当で、主食つきというのが特徴です。通常価格は1食612円からで、送料は1,023円〜1,992円かかります。

主食までまとめて届けてほしい人に向いています。ベルーナグルメが惣菜中心であるのに対し、noshは主食込みで食事がそのまま完成する点が大きな違いです。

選ぶときに見るところ

1つ目は、主食が必要かどうかです。ここを見ないまま惣菜中心のサービスを選ぶと、結局ご飯を別に用意する手間が残ってしまいます。

2つ目は、持病や制限食への対応です。ここを確認しないと、塩分やカロリーの管理が必要な人には合わないメニューが届いてしまうことがあります。

3つ目は、都度購入か定期購入かという点です。ここを見ずに申し込むと、量が合わなかったり、使い切れないまま次の配送が来てしまったりすることがあります。特に定期購入は、休止や解約の連絡期限を過ぎると、気づかないうちに次の回が発送されてしまうことがあるので、事前に期限を確認しておくと安心です。

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まとめ

シニアの食事では、主食つきかどうかも大事な視点ですが、価格の幅広さや栄養士監修のコース数という点ではベルーナグルメに分があります。惣菜中心である点を理解したうえで、主食は別に用意できる家庭であれば、価格と品ぞろえのバランスが取りやすいサービスといえます。

主食までまとめて届けてほしい場合はnoshのような主食つきのサービスも選択肢になりますし、制限食が必要な場合はウェルネスダイニングのような専門サービスも検討の余地があります。それぞれの家庭の状況に合わせて、公式サイトで最新の内容を確かめてから選んでみてください。

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本記事の情報は執筆時点のものです。最新の内容は公式サイトをご確認ください。

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